外出は長期間になるほど持ち出すものが増える。 たいてい決まっているが、忘れることも多い。 そのたびに計画するが、同じ間違いをしばしば繰り返す。
よって、ここに基本となる持ち出し物のリストを作成する。 フィードバックに応じて、各リストは常に改変する。
半日程度の軽い外出。 基本的に手ぶらで、ポケットに各荷物を入れる。
（外出＋） 宿泊する場合は、持ち出し品が増える。 実家の場合は最悪不要だが、外泊の場合はいくつか必要となる道具がある。 だいたい睡眠、充電、着替えである。
電気
洗面
睡眠
服装
その他
書類（海外の場合）
（外出＋旅行＋） 旅行と異なるのは、行った先の服装に厳格な規則が存在し、忘れた場合の被害が大きいことである。 さらに比較的長期間になりやすく、睡眠や充電関係を忘れた場合の被害が大きくなるのでよく精査しなければならない。
また、生活の中で頻繁に使うものは直前まで使っているので、直前に準備することになり忘れやすい。 最後のチェックを厳格に行わなければならない。
※荷物の重さに注意
生死を分けるような状況で避難するとき。
制約…